mardi 10 février 2009et on continue..
peut être je serai légère comme ces papillons ???
Histoire à suivre .... dans quelques jours des recettes simplettes. ![]()
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dimanche 28 décembre 2008entre deux fêtes
alors soyons sages mais pas frustrées...... recette lègère pour soir après bombance ......................... Boire énormément d'eau plate Pensez aux Potages : légumes plus courgette..... mixer = velouté : eau bouillie et quelques vermicelles : fanes de radis , une pomme de terre, crème fraiche 3 % = soupe verte : carottes oignons = soupe rose vous pouvez prendre un grand bol sans risque..................... puis fromage blanc à 0% mélangé d' un fruit détaillé ............ une tisane de queues de cerise. après reprenez votre alimentation rationnelle wet-wet ... en attendant .....la suite
pour la grande nuit
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mercredi 3 décembre 2008ah! ah!
je suis arrivée là où je voulais
faire gaffe sera mon mot de code...
A moi la belle garde robe !!
ou peut être
et régulièrement le premier qui me dit :
ce n'est pas un régime que je fais mais je m'alimente différemment .. .
Alors mes copinettes de wet-wet et les autres tenez bon ,
Message plus particulièrement destiné à : .
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Tags : régime |
lundi 30 juin 2008c'est la fin et pas la faim
Pour toutes celles qui ont le même problème de sur poids, je vous souhaite bon courage.. oui oui , il en faut, mais aussi de la persévérance, et sur tout se dire que rien n'est jamais gagné. Il faut savoir que cette nouvelle façon de s'alimenter, que j'ai apprise et appliquée, sera mon quotidien.... ![]()
Tags : régime |
mercredi 25 juin 2008suivi de régime
il faut penser au maillot de bain Alors voilà ou Je suis très attentive à la maison, mais voilà, nous sortons ...... alors là : je résiste une heure mais pas plus , comme les repas durent plus ..... je craque .
je marche ( oui oui ) avec mes copines Wet-Wet, deux heures pas semaines ... dur Dur
un petit après -avant placer le pointeur sur la photo ......
à bientôt................................................................... ![]()
Tags : régime |
jeudi 5 juin 2008et où j'en suis ?????
je suis bientôt au bout..... deux Kilos et j'arrête..... et, pour rester dans les bonnes résolutions , un peu de mouvement
avec ces bonnes résolutions ça va le faire !! vous allez me retrouver comme ça : --------------- c'est beau de rêver ----------- et vous aurez le compte rendu de nos randonettes ( trés petites randonnées !!) la première......bientôt !!
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Tags : régime |
samedi 19 janvier 2008mon suivi de poids ou comment faire bouger la reglette en traverscette réglette se met à jour toute seule ( c'est un miracle !! ) non, seulement la magie de l'informatique....
Le point sur ce régime: ou plus tôt cette nouvelle façon de m'alimenter.
je ne croyais pas tenir , mais voilà que j'y prends gout... et j'en créais aussi.... accompagnée par deux amies, nous nous épaulons.... alors on continue.................. faire bouger une image c'est magique aussi.... ![]()
Tags : astuce blog, régime |
jeudi 10 janvier 2008pesée du Jeudi matin
il est vrai que deux tailles en moins cela commence à se voir.. mais je ne suis pas encore comme ci dessus. il faudra encore beaucoup de et de et de gym ( ou de bouge toi un peu )
bien que pour moi, je le sais il n'y aura pas de bout..... assez de faire le yoyo, c'est une longue histoire à suivre....../........... (j'aurais du écrire en vert c'est l'espérance !! ) aujourd'hui il pleut. ![]()
Tags : régime |
samedi 5 janvier 2008ou là làdur dur le régime pendant les fêtes..... + 200 grammes, c'est pas trop par rapport à ce que j'ai mangé.......mais attention à autre chose.....
mais ................................... à bientôt ![]()
Tags : régime |
dimanche 30 décembre 2007première étape
beau résultat mais que d'effort !!! un petit secret à voir à la loupe... ![]()
Tags : régime |












non, non, je ne veux plus mincir
mais simplement maintenir le poids que j'ai..
simplement une alimentation variée, en réduisant les quantités, et avec un peu de prudence lors des sorties ou des réceptions ( rattrapage après par un jour ou deux de régime plus strict ) 
il faut que ça tienne !! ( je viens de changer ma garde robe !!)
aujourd'hui 10 h je suis au "pesage" ...

entre les deux fêtes.... aie aie mes copines wet-wet..................
bonne nuit et demain vous serez toute lègère................
à bientôt
C'est fini l'amaigrissement
..et non je n'ai pas perdu trente ans , mais quand même..... 
passer du 48 à un 38 , c'était mon rêve !! alors
mauvaise période.... ces fêtes....mais pour éviter cela .je vais choisir mon sport
et trés certainement ça
vérifier et recadrer cette alimentation.
je crois que je l'écrase!
!
oui, mais on est mieux, un peu plus mince.


z'avez vu , c'est une libellule !!
et voilà je m'étais donné jusqu'à ce jour pour arriver à 63 kilos !! j'y suis presque, 63,300...... je suis fière de moi, - moins 19 kg......
est ce que ce serait la fin ? ? ? je vais commencer la stabilisation jeudi....
voilà de que m'a dit ma balance ce matin.
éternelle................
>et
tout de même, car cette cuisine lègère, variée, inventive est très bonne.( z'avez vu n j'écris sur du chocolat... même pas peur !!)..
Maintenant que le soleil est revenu,j'ai besoin d'encouragements...
j'en suis .... pareil..... depuis deux semaines impossible de descendre encore 
sournoisement ils m'agressent ...
un petit après - avant ....
et ce régime ? ou en est -il ??
, puis je commence la stabilisation , indispensable pour ne pas retomber dans mes mauvaises habitudes alimentaires.
pas trop fort............... Puis, avec quelques copines , nous avons décidé de marcher un matin par semaine.....
non non, pas courir ,j'ai dis marcher !








ituel du Jeudi ( c'est mon jour chez Wet Wet ), 
salades
légumes
pour arriver au bout
à bientôt 
je vais penser
parce que je rêve de devenir comme ça 
